健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米150克相克食物 | 圆糯米150 克 |
| 生板栗十个 | |
板栗粥的做法
1.准备剥好的板栗，和米
2.把大米和板栗淘洗干净放入炖锅内，加入三倍的水
3.睡前晚上通电，开小档，第二天起来就可以美美的喝粥了
4.成品
板栗粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-18 09:51:41 阅读：8495+
来源：本站原创作者：张峻宁
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大米：富含碳水化合物、富含锰
| 大米150克相克食物 | 圆糯米150 克 |
| 生板栗十个 | |
1.准备剥好的板栗，和米
2.把大米和板栗淘洗干净放入炖锅内，加入三倍的水
3.睡前晚上通电，开小档，第二天起来就可以美美的喝粥了
4.成品
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