健康功效
猪蹄：补气、补血、润肤
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 猪蹄两只相克食物 | 雪豆半斤 |
| 鱿鱼半斤相克食物 | 花生少量相克食物 |
| 枸杞少量相克食物 | 红枣少量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 黄酒适量 |
| 盐适量 | |
雪豆鱿鱼猪蹄汤的做法
1.准备食材。雪豆花生在清水浸泡五小时以上。
2.猪蹄用清水浸泡约一小时，常换水，然后放入锅中焯水。
3.焯好水后捞出用流水洗净。
4.红枣去掉枣核。
5.鱿鱼洗净，用剪刀剪开鱿鱼身，清除内脏和墨汁，然后清水多漂洗几次。
6.将食材放入汤锅里，加入姜片，开大火焖煮。
7.汤烧开后加入黄酒，再次烧开，然后加盖转小火慢炖。
8.小火煨汤约三小时后，即可调味起锅，即成。
