健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 海带200克相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 醋适量相克食物 | 香油适量 |
| 红辣椒适量 | |
凉拌海带丝的做法
1.海带放入锅中氽水。
2.葱切成丝。
3.海带放入盘子中，上面放入葱和辣椒丝。
4.最后浇上醋和香油即可食用
凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-09 19:16:19 阅读：222+
来源：本站原创作者：张子健
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海带：软坚、化痰、消痰
| 海带200克相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 醋适量相克食物 | 香油适量 |
| 红辣椒适量 | |
1.海带放入锅中氽水。
2.葱切成丝。
3.海带放入盘子中，上面放入葱和辣椒丝。
4.最后浇上醋和香油即可食用
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