健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
番石榴:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
苹果:除烦、养胃、生津
食材用料
水蜜桃2个(用1个) | 香蕉1根相克食物 |
番石榴1个(用半个)相克食物 | 苹果1个(用半个)相克食物 |
火龙果半个相克食物 | 圣女果适量相克食物 |
蜂蜜1勺相克食物 | 酸奶1瓶相克食物 |
酸奶水果沙拉的做法
1.水果备好
2.水蜜桃去皮,切小块,火龙果、番石榴切小块
3.香蕉切小块,苹果去皮切小块,用个大点的碗
4.把切好水果,放在一个碗
5.倒上酸奶,拌匀
6.再加勺蜂蜜,拌匀(根据个人口味加)
7.把圣女果对半切,摆在盘子周围
8.把拌好的水果,放在中间
9.再来一张,可以开吃了