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凉拌牛肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 05:15:37  阅读:709+ 来源:本站原创作者:潘虹

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

牛肉半斤相克食物 蒜末适量
适量相克食物八角适量
香叶适量桂皮适量
草果1个 小米椒末适量
一勺 生抽适量
香醋适量相克食物 鸡精少许
白糖少许相克食物

凉拌牛肉的做法

  • 1.准备食材如图。

  • 2.电压力锅用吃饭的小碗加入一碗水,放入牛肉,姜片,八角,桂皮,香叶,草果,一勺盐,适量酱油,盖上锅盖压15分钟即可。

  • 3.压熟的牛肉装盘等待冷却,然后切片。

  • 4.切片的牛肉装碗。

  • 5.在加入蒜末,姜末,小米椒末,老干妈一勺,生抽,香醋,鸡精,白糖。

  • 6.搅拌均匀。

  • 7.盘底用芹菜叶垫底装盘。

  • 8.成品装盘。

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