健康功效
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
鸡爪500克相克食物 | 生姜一块相克食物 |
生抽适量 | 老抽适量 |
冰糖适量相克食物 | 小葱两根相克食物 |
花椒适量 | 桂皮适量 |
八角适量 | 耗油适量 |
白胡椒粉适量 | 菜籽油适量 |
香叶适量 |
红烧鸡爪的做法
1.鸡爪去趾甲,洗净,放在水里浸泡10分钟左右,浸出血水
2.鸡爪浸泡的时间,准备材料,生姜,葱段,花椒,八角,桂皮,冰糖,香叶
3.凉水下鸡爪焯水
4.焯水后捞出,清洗干净,备用
5.锅中加入适量菜籽油,转小火放入冰糖
6.小火炒至冰糖融化,放入生姜,桂皮,花椒,香叶,八角爆香
7.香料爆香后倒入鸡爪翻炒上色,再加入料酒
8.锅中加入开水,满过鸡爪,调色放入老抽,生抽,葱段,耗油,白胡椒,如果觉得甜味不够可适量加点白糖
9.盖上锅盖,转中小火慢炖
10.半小时后开盖,鸡爪基本已经炖透,汤汁也变浓稠了
11.这时转大火收汁,汤汁不要烧干,留点装盘后浇在鸡爪上面,这样鸡爪的味道会更好
12.出锅,装盘,撒上葱花