健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
韭菜：温中、补肾、解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 韭菜1小把相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 芝麻少量相克食物 |
| 酱油少量 | |
韭菜炒土豆的做法
1.韭菜摘干净洗净，土豆去皮洗净
2.土豆切丝，韭菜切段
3.炒锅倒油加热
4.倒入韭菜和土豆丝翻炒
5.炒几下倒入酱油继续翻炒
6.倒入盐继续翻炒几下
7.炒熟后倒入鸡精提味就可以了
8.出锅装盘，撒上少许芝麻就可以了！
韭菜炒土豆的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-19 04:27:41 阅读：4339+
来源：本站原创作者：侯勇
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