当前位置:新潮家居网 > 新闻 > 正文

豆角烧茄子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-19 04:17:12  阅读:1929+ 来源:本站原创作者:李晨

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
茄子:清热、活血、消肿

食材用料

豆角适量相克食物茄子1根相克食物
花椒粒少许酱油1滴
味精适量相克食物 鸡精适量
适量

豆角烧茄子的做法

  • 1.准备豆角茄子洗净备用!

  • 2.豆角去两边头,切段。茄子切长条!

  • 3.准备干红辣椒,葱丝,花椒粒,蒜片,青椒切滚刀状放盘备用!

  • 4.锅里烧油(我倒的油少,多了浪费,二次回锅的油就不香了,够炸菜就行),油温八成热倒入豆角炸至表皮略皱捞出!

  • 5.开始炸茄子,炸至金黄就可以,也可用筷子插入茄子,没有硬芯就超市炸好了!

  • 6.这是炸好的豆角!

  • 7.这样就完全炸好了!

  • 8.锅里加少许油,大火放入葱蒜,花椒,红辣椒,青椒爆香,倒入茄子豆角,快速翻炒,滴入酱油,放入味精,鸡精,盐,翻炒两分钟出锅!

  • 9.一盘时蔬大餐做好了!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!