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爆炒猪肉片的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-19 04:01:16  阅读:3397+ 来源:本站原创作者:刘力扬

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

里脊肉200克 青红辣椒200克
玉米油适量 姜、蒜适量
适量 生抽适量
适量相克食物胡椒粉适量
玉米淀粉适量

爆炒猪肉片的做法

  • 1.准备材料

  • 2.肉切片,辣椒切块,大蒜切块,姜切碎

  • 3.肉里加入适量生抽,胡椒粉,玉米淀粉

  • 4.拌匀,腌20分钟

  • 5.热锅放油,烧至7成热,加入肉片爆熟。捞起

  • 6.锅里留底油,小火把姜、蒜扁炒出香味

  • 7.转中大道火,加入青红辣椒炒2分钟,加入少量盐,翻炒均匀。

  • 8.加入爆好的肉片翻炒几下,加入适量生抽,醋,胡椒粉炒一分钟,起锅。

  • 9.装盘。

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