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薏米红豆浆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 10:34:34  阅读:7966+ 来源:本站原创作者:文颂娴

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆15克相克食物薏米15克相克食物
白糖/冰糖20克1100ml

薏米红豆浆的做法

  • 1.薏米、红豆、白糖称重

  • 2.薏米、红豆分别用碗装水泡约两个小时以上

  • 3.泡好后,薏米红豆混合在一起洗净

  • 4.红豆、薏米放入豆浆机

  • 5.加入1100ml水和糖全部加入

  • 6.稍微把糖和豆子晃动下

  • 7.盖盖子通电,选择豆浆,任务交给机器咯!耐心等待半个小时

  • 8.时间到,用筛过滤下!亦可连同渣一起喝!个人爱好吧!

  • 9.薏米红豆浆喝起来

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