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香辣香菇牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-10 23:51:03  阅读:354+ 来源:本站原创作者:姚芊羽

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

食材用料

牛肉400克相克食物香菇200克相克食物
郫县豆瓣酱120克 元葱半个
香葱2根相克食物花椒适量
胡椒粉适量淀粉适量
料酒适量 海鲜酱油适量
蚝油适量

香辣香菇牛肉酱的做法

  • 1.将牛肉用凉水冲洗干净切成小丁

  • 2.加适量的淀粉、胡椒粉和料酒抓拌均匀,腌制三十分钟。

  • 3.香菇洗净切成小丁

  • 4.元葱去皮洗净切成小丁

  • 5.准备好郫县豆瓣酱

  • 6.锅中加水烧开将香菇丁倒入焯一下

  • 7.焯好的香菇丁用凉水过一下,挤干水分放入碗中。

  • 8.锅中倒油烧热,放入适量的花椒粒炸出香味捞出花椒粒。

  • 9.倒入牛肉大火翻炒至熟

  • 10.牛肉炒熟后放入香菇和元葱翻炒片刻

  • 11.加入郫县豆瓣酱中火翻炒

  • 12.炒出红油

  • 13.根据自己的口味加入适量的海鲜酱油和蚝油翻炒均匀,中火炒开后转小火盖上锅盖焖二十分钟。(这期间不加水哦,要经常翻炒免得糊锅)

  • 14.切好葱花

  • 15.葱花倒入已经好的牛肉酱中翻炒一下即可

  • 16.盛入饭盒中

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