【 生活频道】红豆，性平偏凉，味甘，能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。自己做的红豆抹茶芝士蛋糕不仅不用担心添加防腐剂，而且更是能够享受到下厨的乐趣，拥有一个好心情。
2、把奥利奥去夹心装进保鲜袋，用擀面杖碾成饼干屑，不去夹心也行，会比较甜和有白色混合。
6、抹茶粉加牛奶调开成抹茶液，搅拌均匀。
10、搅拌均匀成为抹茶鱼胶液。
14、直至全部芝士糊和淡奶油混合。
4、脱模方法：用电热吹风吹模具四周，或者用热毛巾捂一下模具四周，两种方法同样可以。
