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豆沙面包的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-30 14:49:59  阅读:4973+ 来源:本站原创作者:俞思远

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉300克黄油30克
150克 蛋液30克
细砂糖30克 干酵母5克
4.5克 豆沙200克
蛋液(涂抹面包表面)适量

豆沙面包的做法

  • 1.称好所需要的材料。

  • 2.豆沙馅称好放一旁备用(大约20克一个)

  • 3.准备高筋面粉300克,里面放入细砂糖30克,盐4.5克拌匀。

  • 4.高筋面粉中间挖一个小孔倒入5克的干酵母,然后把150克的水倒入,倒入水同时再把30克蛋液也倒在里面,用一双筷子搅拌均匀后开始揉面。

  • 5.揉的面团光滑就好。

  • 6.在面团中放入30克黄油继续揉。

  • 7.揉到面与黄油完全融合,然后盖上保鲜膜放进预热好的烤箱,于35度发酵,一个小时。

  • 8.发酵原来的体积变成2倍大。

  • 9.把面团分成10小块,盖上保鲜膜松弛15分钟。

  • 10.取一块小面团用手把它压扁,中间放上豆沙馅儿。

  • 11.像包包子一样把它包起来,收口朝下面放。

  • 12.再用擀面杖把面团擀成面皮。

  • 13.然后用小刀在面片上画上几刀。(横着画还是竖着画随自己的喜好吧)

  • 14.拿着两头往反方向拧几下把两头打个结,这样一个就做好了。

  • 15.把所有面团都弄好盖上保鲜膜,烤箱预热,35度发酵40分钟。

  • 16.40分钟后取出,涂上蛋液,这时烤箱预热至190度,涂好蛋液后放入烤箱烤25分钟,看起来表面成金黄色就可以。

  • 17.成品完全。

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