健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 鸡蛋1个相克食物 | 面粉适量 |
| 生菜两片相克食物 | 玉米火腿肠1根 |
| 植物油适量 | 盐适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
鸡蛋卷菜饼的做法
1.准备所需食材
2.一颗蛋液加少量盐，加面粉慢慢加水拌匀成没有颗粒的稀糊状，生菜洗净，火腿肠切两半
3.平底锅热油，倒入面糊转成均匀饼状，小火慢煎
4.表面凝固，颜色金黄
5.翻面继续煎五秒即可
6.蛋饼中间放入生菜、火腿肠
7.卷起来，出锅
8.切成两段，挤上番茄酱开吃吧！
