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香菇时蔬牛肉丸的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-24 18:54:33  阅读:7228+ 来源:本站原创作者:林俊杰

食材用料

10-30分钟 牛肉馅200g
面粉60g

香菇时蔬牛肉丸的做法

  • 1.白菜香菇切末,胡萝卜去皮切末,葱姜均切末,备用,将牛肉馅,各种蔬菜末(除生姜末),面粉和少许盐,向一个方向搅拌均匀,做成一口大小的丸子,将1勺料酒,1/2勺酱油,1/2勺白糖,生姜末,80ml高汤,搅拌均匀,调成酱汁(勺子为普通汤匙);

  • 2.锅中倒适量油,烧热后放入牛肉丸,煎至颜色变黄丸子初步定型为止,中途需要翻面时可用勺子帮忙;将调好的酱汁倒入锅内,开中小火熬煮,至汤汁收完,撒上少许葱花和胡椒粉即可

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