健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 腊肉1块 | 笋干3把 |
| 姜2颗相克食物 | 蒜2粒相克食物 |
| 花椒适量 | 干辣椒4颗相克食物 |
笋干炖腊肉的做法
1.笋干用开水泡发，最好提前四小时左右
2.腊肉切小块，笋干洗净，姜拍散
3.砂锅加水没过肉煮五分钟过水
4.大锅内放入过水的腊肉、笋干、姜、蒜、花椒、干辣椒，加入较大量的水
5.大火烧开去除浮末，中小火慢炖两小时左右
6.放入适量的盐一勺浓汤宝半小时后起锅
7.成品图
笋干炖腊肉的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-16 11:12:46 阅读：9334+
来源：本站原创作者：杨恭如
下一篇：健康成长卫士－豆丁庄园橡墅
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
