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排骨椰子鸡的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 06:20:55  阅读:2675+ 来源:本站原创作者:丁当

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

鸡肉4/1只相克食物排骨一条相克食物
椰子一个相克食物板栗六颗相克食物
两片相克食物

排骨椰子鸡的做法

  • 1.把椰子厚外皮顶的皮去掉,然后用刀子弄个小洞,把里面的椰子水倒出来,

  • 2.把椰子厚外皮去掉厚,再用刀子把软皮弄干净,切成大条

  • 3.把排骨,鸡肉沸水,锅里倒入清水,先把排骨,板栗,椰子,椰子水,倒入煲十五分钟

  • 4.十五分钟后把,鸡肉,姜片倒放倒入,大火煲开,再转小火煲一个小时

  • 5.起锅前放适量盐,一锅美美的椰子排骨鸡汤就煲好啦

  • 6.来一碗

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