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清蒸鲟鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 18:17:44  阅读:5648+ 来源:本站原创作者:刘冠翔

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

中华鲟1条适量
料酒适量适量
蒸鱼豉油2大勺 小米椒2粒
花椒适量 葱姜适量

清蒸鲟鱼的做法

  • 1.准备一条新鲜的中华鲟,这是养殖的,野生的是保护动物。让卖家收拾干净。

  • 2.在鱼的侧面划几刀,更好的入味。

  • 3.葱姜切丝塞进鱼的肚子和鱼鳃里面,鱼身上均匀的抹上料酒和适量的盐腌制20分钟。

  • 4.水开后,放入鱼,大火蒸10到15分钟左右。具体时间要看你买的鱼大小。

  • 5.取出鱼,倒掉蒸鱼后多余的水。

  • 6.把蒸鱼豉油淋在鱼身上,我用了2大勺。

  • 7.把葱姜丝,小米椒放在鱼身上。热油下入花椒爆香 ,捞出花椒不用,把油淋在葱姜丝上。

  • 8.是不是很有食欲呀!

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