健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜600克相克食物 | 鸡蛋5个相克食物 |
盐5克 | 油适量 |
韭菜炒鸡蛋的做法
1.韭菜洗干净
2.切成碎末
3.鸡蛋打入容器中
4.加盐搅打2分钟
5.油烧至八成热
6.先倒入切好的韭菜,再均匀淋入鸡蛋液
7.小火慢煎,中途要翻炒,以免糊锅
8.鸡蛋金黄,韭菜飘香,一碗美味的家常菜就完成啦
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜600克相克食物 | 鸡蛋5个相克食物 |
盐5克 | 油适量 |
1.韭菜洗干净
2.切成碎末
3.鸡蛋打入容器中
4.加盐搅打2分钟
5.油烧至八成热
6.先倒入切好的韭菜,再均匀淋入鸡蛋液
7.小火慢煎,中途要翻炒,以免糊锅
8.鸡蛋金黄,韭菜飘香,一碗美味的家常菜就完成啦
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