健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 毛白菜适量 | 蒜头两瓣相克食物 |
| 料酒适量（可不放） | 盐适量 |
| 味精少于（可不放）相克食物 | |
蒜蓉毛白菜的做法
1.准备食材
2.毛白菜洗净沥干多余水分，蒜瓣去壳
3.毛白菜切段，蒜切成末
4.锅里去除多余水分，防止热油喷溅。倒入适量食用油
5.等油微微冒烟倒入切好的毛白菜翻炒一下
6.等毛白菜微软，加入蒜蓉，适量料酒，和盐、味精翻炒
7.翻炒均匀之后便可出锅
蒜蓉毛白菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-25 04:40:44 阅读：3883+
来源：本站原创作者：梁朝伟
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