玉米渣饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

玉米渣饼的做法

• 1.玉米洗净取粒；

• 2.放入料理机打成玉米渣，我这个料理机不能干打加了一点点水；

• 3.再在玉米渣里面放入酵母拌匀，再放入白糖拌匀；

• 4.再放入糯米粉4勺，面粉4勺拌成糊糊；

• 5.拌好的糊不能太稀成流动状即可，（太稀不好煎饼，容易烂）再盖上盖子或保鲜膜静止30分钟；（没有酵母的情况下，就静止1小时，如果天气热还得放冰箱）；

• 6.平底锅放少许油，5层热用勺子舀一勺糊（我的勺子一勺刚好煎一个）；

• 7.再用一个小勺把玉米糊推成一个圆饼状；

• 8.煎成金黄就翻另一面煎（看见饼糊的边缘有点成凝固状时，煎那面就证明熟了，就可以翻面煎另一面了，我一次煎的两个，一次不要超过2个，不然来不及就糊了）依次全部煎好就完成了，这点量我煎了8个，巴掌大小；

• 9.成品。