健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 清远鸡半个 | 洋葱半个相克食物 |
| 姜一大块相克食物 | 小米椒三个 |
| 湖南椒一个 | 香菜三棵相克食物 |
| 蒜一个相克食物 | |
凉拌手撕鸡的做法
1.鸡洗干净
2.香菇 姜 大葱洗净
3.姜和蒜加盐捣碎
4.各种调料洗净切碎备用 小米椒里面放生抽醋调成汁
5.把鸡和香菇蒜大葱放入高压锅里煲汤半个小时（放香菇是为了煮好的鸡的汤可以喝不用倒掉浪费 这样也可以是一道香菇炖鸡汤）
6.鸡煲好捞出过冷水
7.撕成条状
8.各种调料都倒进去拌匀
9.装盘撒上香菜
凉拌手撕鸡的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-25 19:56:34 阅读：3439+
来源：本站原创作者：李治廷
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