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蔬菜米糕的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 19:11:48  阅读:2206+ 来源:本站原创作者:蔡康永

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大米粉300克 普通面粉一纸杯(中号杯)
菠菜汁一纸杯(中号杯)白糖60克相克食物
发酵母4克 白(黑)芝麻适量

蔬菜米糕的做法

  • 1.准备材料,菠菜提前榨汁备用!

  • 2.大米粉里加入白糖、面粉、发酵母搅拌均匀!

  • 3.倒入菠菜汁用小铲子搅拌均匀!

  • 4.如果加完菜汁还有些干,可以再加适量的温水调成糊状!记住温水一定要适量,面糊不能调的太稀!

  • 5.模具抹上一层薄油,再倒入调好的面糊!手粘一下清水把面糊整平了!

  • 6.盖上锅盖也可以盖上保鲜膜放一旁发酵至两倍大!模具要留出足够的空间让它发酵!

  • 7.发酵好了表面会有明显的气泡!再撒上芝麻!

  • 8.锅中水开放入发酵好的面糊,蒸30分钟,蒸好再闷3至5分钟后出锅!

  • 9.蒸好了凉一会再脱模!

  • 10.松软有嚼劲,口感还不错!

  • 11.不喜欢加菜汁的也可以不加!

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