食材用料
| 青笋适量相克食物 | 肉片适量 |
| 盐 淀粉适量 | 味精 料酒适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
小炒青笋的做法
1.准备食材，去皮！
2.切片！
3.水淀粉！
4.锅内下水焯青笋！
5.青笋焯好了，下入胡萝卜焯水！
6.胡萝卜块出锅的时候下入木耳！
7.肉片加盐，酱油，料酒，腌制5分钟，加入淀粉抓匀！
8.锅内下油，放入抓好的肉片，滑熟！
9.加入青笋，胡萝卜，木耳，加入盐和味精，炒匀！加入水淀粉！
10.出锅！
小炒青笋的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-25 05:12:02 阅读：2959+
来源：本站原创作者：戴娇倩
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