健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
绿豆4把相克食物 | 小米2把相克食物 |
水适量 |
绿豆粥的做法
1.绿豆洗净。
2.小米洗净。
3.把绿豆和小米分别倒入电饭煲。
4.水适量,不要超过粥的最大水位量。
5.盖上电饭煲盖子,选择“功能选择”键,按下此键,直至显示屏上小三角指向“粥”键,选择时间,按开始键,电饭煲开始工作。
6.一个半小时后,电饭煲发出“滴滴”声,电饭煲工作结束,打开电饭煲盖子,粥就煮好了。
7.成品图。
绿豆:暖肝、利水、清热
小米:安神、和胃、补虚
绿豆4把相克食物 | 小米2把相克食物 |
水适量 |
1.绿豆洗净。
2.小米洗净。
3.把绿豆和小米分别倒入电饭煲。
4.水适量,不要超过粥的最大水位量。
5.盖上电饭煲盖子,选择“功能选择”键,按下此键,直至显示屏上小三角指向“粥”键,选择时间,按开始键,电饭煲开始工作。
6.一个半小时后,电饭煲发出“滴滴”声,电饭煲工作结束,打开电饭煲盖子,粥就煮好了。
7.成品图。
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