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梅干菜包的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-21 14:30:00  阅读:9458+ 来源:本站原创作者:陈玉建

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

梅干菜适量适量
葱花适量胡萝卜一个相克食物
香菇适量相克食物 肉末适量
适量酱油适量
黄豆酱适量 鸡精适量
白糖适量相克食物老酒适量
姜汁适量相克食物 十三香适量

梅干菜包的做法

  • 1.梅干菜泡水,洗干净

  • 2.切丁

  • 3.香菇切丁

  • 4.葱花

  • 5.胡萝卜

  • 6.肉末加酱油盐,鸡精,十三香,老酒,姜汁搅拌均匀

  • 7.把香菇,胡萝卜肉末倒入油里炸香后加入黄豆酱

  • 8.倒入梅干菜炒匀,适量加盐,带偏咸点,然后倒入葱花

  • 9.起锅,凉后就可以包包子了,包子的过程我就偷懒不解释了

  • 10.做好发酵,后面又偷了一下懒,反正熟了就吃,香喷喷的

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