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草菇蚝汁牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草菇:解暑、清热、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛里脊250克草菇200克相
发布时间:2017-09-19 04:46:14 -
青红椒炒鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋相克食物 菜子油,小葱,青红椒菜子油3两。 盐。其它适量。蛋3
发布时间:2017-09-19 04:46:09 -
懒人炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁卷心菜:补虚、利湿、清热洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料粉丝1块相克食物卷心菜3
发布时间:2017-09-19 04:45:57 -
黄桃玉米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面粉小半碗 黄桃两个
发布时间:2017-09-19 04:45:34 -
萝卜猪脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤青萝卜:消食积、化痰、清热食材用料猪蹄2个相克食物青萝卜半个相克食物 花椒粒10几粒八角2个
发布时间:2017-09-19 04:45:34 -
自制冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻西瓜:利水、解暑、清热除烦酸奶:活血化瘀食材用料草莓相克食物西瓜相克食物酸奶相克食物菠萝
发布时间:2017-09-19 04:44:50 -
胡萝卜烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1根相克食物 腿肉200克
发布时间:2017-09-19 04:44:06 -
大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 大骨头2斤胡萝卜一根相克食物玉米一棒相克食物 菠菜
发布时间:2017-09-19 04:44:06 -
毛豆烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 琵琶腿三个毛豆适量相
发布时间:2017-09-19 04:43:00 -
当归乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡一斤相克食物当归两条须相克食物枸杞3g相克食物姜一片相克食物红萝卜两片红枣两粒相克食物香菇一朵相克食物 盐一匙
发布时间:2017-09-19 04:42:06 -
春砂仁炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料春砂仁10颗红枣5颗相克食物 瘦肉400克 盐适量春砂仁炖瘦肉的做法1.准备好材料
发布时间:2017-09-19 04:41:55 -
麻辣干锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡翅1000g相克食物 鸡精3克油25g 生抽8ml 老抽2ml 盐5克 红
发布时间:2017-09-19 04:41:48 -
排骨香菇粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料排骨一根400克相克食物干香菇50克相克食物麻油少许 盐少许 菜
发布时间:2017-09-19 04:40:43 -
盐卤豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干黄豆200g 食用盐卤4g 水适量盐卤豆腐的做法1.黄豆加水泡发(我泡了一天一夜),清洗干净,加入适量的水,打成豆浆(
发布时间:2017-09-19 04:40:40 -
营养蔬菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力油麦菜:活血化瘀食材用料空心菜1把相克食物茼蒿1把
发布时间:2017-09-19 04:40:23 -
红萝卜玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨500克相克食物胡萝卜1根
发布时间:2017-09-19 04:38:21 -
炒柚子皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子皮:化痰、止咳、平喘姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料柚子皮1个辣椒2个相克食物葱2根相克食物姜1小块相
发布时间:2017-09-19 04:36:17 -
百香果果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果:活血化瘀食材用料百香果五个白糖适量相克食物 盐少许百香果果汁的做法1.准备好百香果 洗净备用2.切开百香果 用
发布时间:2017-09-19 04:35:16 -
姜丝炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛肉300克相克食
发布时间:2017-09-19 04:33:36 -
卤水豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水豆腐3块 瘦肉80克 生抽酱油3汤勺 老抽酱油2汤勺葱白2根 葱叶5克 盐5克卤水豆腐的做法1.把水豆腐切块,四四方方的就行
发布时间:2017-09-19 04:33:25
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