健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 心里美1个蒜6克相克食物香油6克 盐5克味精3克相克食物凉拌心里美的做法1.准备

秘密花园分集介绍 第1集　　尹瑟一向是个相亲高手，然而却在跟金周元的相亲中，被拒绝还被周元潇洒的背影所吸引。在K百货的VVIP

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料山药适量相克食物 猪瘦肉适量红椒适量 盐少许 鸡

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200克相克食物 蛋黄6

健康功效 西芹：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西芹1把相克食物 香干五块笋半少许相克食物青椒少许相克食物红

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜适量相克食物 白芝麻适量 盐适量胡椒粉一点食用油少许炒紫菜的做法1.把紫菜撕成小

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 西米露3勺子芒果300克相克食物椰子粉1包 水适量芒果椰浆西米露的做法1.西米露准备

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡胸肉一块土豆两个相克食物胡萝卜半根相克食物八角一个油适量 盐适量料酒一勺 老抽一

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料五花肉250克金针菇60克相克食物黄

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯300克相克食物 淡奶油（或牛奶）100克黄

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量芝麻

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物姜1块相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量水淀粉适量蚝油适量葱2根相