健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭300克相克食物 小青菜50克洋葱20

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 肉糜600克鸡蛋2个相

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪五花肉一斤魔芋一盒相克食物 葱段适量 姜片适量

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 内脂豆腐 榨菜青椒

健康功效 鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸭梨1个相克食物黄瓜1根相克食

食材用料 干黄豆130克 水1200ml 葡萄糖酸内酯一小包 盐适量 鸡精少许 味极鲜酱油少许香醋适量相克食物大蒜一粒相克食物香油少许

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪排骨1条料酒适量蜂蜜适量相克食物 叉烧酱适量 生抽适量烤排骨的做法1.准备好

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟猪肚300克大蒜50克相克食物青椒50克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡一边姜一块相克食物葱适量相克食物 盐适量咸水鸡的做法1.将鸡肉洗净，沥

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物 芝麻酱适量胡萝卜适量相克食物香油适量 盐适量 鸡精适量 白芝麻适量麻汁

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油200克 低筋粉290克鸡蛋50克相克食物 抹茶粉4克可可粉4克 香草精2滴

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料大葱两根相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物五花肉少量