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芋头粉条五花肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-11-03 23:05:09  阅读:2480+ 来源:本站原创作者:黄圣依

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芋头500g相克食物 粉条少许
五花肉505g
味精3g相克食物 鸡精5g
浓缩鸡汁5g八角两粒
桂皮少许少许相克食物

芋头粉条五花肉的做法

  • 1.准备材料!芋头500克,五花肉50克,粉条少许

  • 2.将芋头去皮切块或者长条!五花肉切片,葱切段待用!八角两粒,桂皮少许。

  • 3.浓缩鸡汁待用

  • 4.调料,盐,味精,鸡精,待用。

  • 5.锅入油将肉片煸炒!

  • 6.肉炒的差不多后加入八角桂皮葱段爆锅出香即可

  • 7.将芋头入锅炒一会,加水没过芋头烧开煮五分钟,尝一下芋头熟了即可。

  • 8.锅开调味!加入盐5克
    味精3克
    鸡精5克
    浓缩鸡汁5克

  • 9.那么最后的步骤就简单了,调好味顺便加入粉条煮两分钟出锅即可。

  • 10.盛碗了!口味不错

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